今日は雨:湯楽の里:瀬谷店に行ってきました [健康・運動]
今日はbikeの遠出が不可能なので、いつものように、嫁さんとサウナ狙い。
いつもの1000円平日SETを利用した。
http://www.yuranosato.com/tenpo/seya.html
今回は、電気風呂に挑戦した。最近、ここ1ヶ月ほど、腰に違和感を感じており、不自由だったので。
以前は、触るのも嫌だったのですが、腰痛対策で、治療の一貫です。
今回、オッカナビックリで、電気ショックが少なくなるように、浅く座りました。徐々に深めにずらし、時間を長くしてゆきました。
電気風呂の後は、岩盤浴:楽蒸洞で腰痛を感じなかった。効果テキメン?
繰り返し電気風呂に挑戦しようとおもったが、なかなか人気が高い。
ガッチリしたおじさんたちが、奥深くまで座って5分間程度。強者ですね。腰痛持ちかな...
色々、対策を練ってみます。
アドバイス頂ければ、深謝!
いつもの1000円平日SETを利用した。
http://www.yuranosato.com/tenpo/seya.html
今回は、電気風呂に挑戦した。最近、ここ1ヶ月ほど、腰に違和感を感じており、不自由だったので。
以前は、触るのも嫌だったのですが、腰痛対策で、治療の一貫です。
今回、オッカナビックリで、電気ショックが少なくなるように、浅く座りました。徐々に深めにずらし、時間を長くしてゆきました。
電気風呂の後は、岩盤浴:楽蒸洞で腰痛を感じなかった。効果テキメン?
繰り返し電気風呂に挑戦しようとおもったが、なかなか人気が高い。
ガッチリしたおじさんたちが、奥深くまで座って5分間程度。強者ですね。腰痛持ちかな...
色々、対策を練ってみます。
アドバイス頂ければ、深謝!
こんばんは 侘び助と申します。
お越し頂きnice!有り難うございました。
by 侘び助 (2008-05-03 20:46)
ブログご訪問、nice! 有り難うございました。
by yukitan (2008-05-03 21:04)
ドイツだとサウナは混浴です。女性もすっぽんぽんでおじさまたちと一緒にサウナします。
by めぎ (2008-05-03 21:48)
ご訪問&nice!ありがとうございました♪
腰痛には針がいいですよ!
ただ、コリ過ぎているときは、ずぅん、ときますが・・・。
やっぱ、普通にサウナとかの方がラクかな・・・。(^^;)
by Sarah (2008-05-03 23:06)
電気風呂って、痛いんですか?
痺れるとか....
でも腰痛に効くなら、入ってみたいような気も...
by miku (2008-05-04 01:39)
湯楽の里>未体験ですが、環状4号沿いにありましたね?
こういう所でのんびりすると疲れもとれますね。
電気風呂一度だけ経験しましたが、ちょっとピリッと感じますよね^^;
さいきん流行の岩盤浴、腰痛にも効果があるんですか?
by kimiko (2008-05-04 10:52)
ご訪問&nice 有り難う御座います。
腰痛はやっかいですね。
by aranjues (2008-05-04 11:40)
はじめまして。御訪問とRSS登録、ありがとうございます。湘南なんですね・・・あこがれます。サザニストですので。
by STEALTH (2008-05-04 14:10)
先ほどはご訪問ありがとうございました♪
電気風呂って、ビリビリくるんですか??
友人が京都に旅行した時に初体験して、何かあんまり感じなかったって言ってました。
人によって感じ方が違うのでしょうか??
by Riyo-Lyon (2008-05-04 15:05)
皆さん、こんな短時間でコメント頂き、感謝します!
湯楽の里は、1回/2月の割合で行ってます。
平日に休暇を取って、夫婦で行ってます。
電気風呂は、痛いが半分、痺れるが半分で、感電しているような気分で、私は、好きになれません、今は。
個人差が有るのでしょうか..??
腰痛は厄介です、年のせいか、運動不足のせいか、コタツでのごろ寝のせいか、.. 急にきて驚いています。
家族内で痛くなったのは私だけなので、年のせいの可能性:大です。
by JAKiE (2008-05-04 15:21)
ご訪問とナイスありがとう。
腰痛がひどいと電気風呂は痛くなります。運動不足などが原因です。でも痛めた時は無理をせず、腰痛体操をしましょう。
by neko (2008-05-04 16:41)
いつもご訪問を有難うございます(^^)
電気風呂は腰痛に効果があるのですね。
ちょっと怖いけど試してみたい気もします。
by berry (2008-05-04 22:52)
度々のコメントになり、失礼ですが...
少年サッカーのコーチをしており、 #13年目?
練習前・後は、入念なストレッチをしており、
練習中は、子供に引っ張られるように汗だくで動きまくります。
中心は、動きよりも、言葉での指導が多いですが...
運動不足は、定義が難しく...
by JAKiE (2008-05-05 00:27)
腰痛ですか、軟骨が減って骨と骨で神経がやられるんですよ。ゼラチンなどで軟骨を鍛えないと、
by 旅爺さん (2008-05-05 09:14)
素敵なところがあるのですね。私は露天風呂専門です。
昨日も軽い登山の後に寄って来ました。
日帰り温泉ですが、とっても癒されますよね。
by ミモザ (2008-05-05 10:16)
電気風呂って怖そうですぅ〜
by kone (2008-05-05 18:01)
電気風呂はビリビリ !! てしてちょっと苦手です(^_^;
腰が痛いのは辛いですよね。
お大事にして下さい。
by miniちび (2008-05-05 18:27)